Lilian Oliveira

VonLilian

Kompendium, Sucht-Präventions-Ratgeber, Suchtprävention

Ich weiß wie du dich fühlst …

	Du hast es satt täglich eine Ohrfeige von der Waage zu kriegen;
	Die zwanghafte Vorstellung, nur eine rigorose Diät führe zum Erfolg, raubt Dir den Schlaf.
	An das Märchen von leicht abnehmen mit Sport glaubst du schon lange nicht mehr!

Und…

Abmagerungskur, Ernährungsplan, Fasten, Ernährungsumstellung …
Gesund abnehmen – Ernährungstagebuch – Wasser trinken… Wenn es nur so einfach wäre….
Tipps wie Du den lästigen Schweinehund überwindest …
Ach ja … da war noch was mit dem Stoffwechsel …
Du hast bereits eine Menge Geld für Bücher und Zeitschriften mit Verhaltensprogrammen ausgegeben
Nach einer Woche Diät immer noch kein Gramm abgenommen …
Du kannst nichts mehr über Gesellschaftstrends, die mit dem Essen zu tun haben, hören…
Du hast das Gefühl zu laufen aber nicht vom Fleck zu kommen!
Du kannst keine Diättipps mehr hören!
Du suchst nach einem Ausweg!

Du bist nicht allein …

1987 war es bei mir auch so ….

Damals …

Damals wog ich weit über 85 Kilo. Nachdem die Waage 85(!) Kilogramm gezeigt hat, habe ich mich nicht mehr getraut mich zu wiegen, weiß aber, dass ich mehr gewogen habe.

Verzweifelt wie ich war, habe ich alles möglich ausprobiert um abzunehmen und erst am Ende eines langen Weges bin auf die „Büchse der Pandora“ gestoßen und habe endlich verstanden wie es funktioniert. Ich nahm 30 Kilos ab und ich halte mein Gewicht bis heute ohne Jo-Jo–Effekt.

Ich trage immer noch das gleiche Dirndl wie 1990:

1990

2019

Wie es gelingen kann und worauf es wirklich ankommt, wenn es darum geht abzunehmen und vor allem das Gewicht zu halten, ist der Inhalt meiner Arbeit als Coach.

Ich arbeite nach der Methode des Hypnotherapeuten und Beraters der Welt-Stars Paul MacKenna.

Von ihm persönlich habe ich gelernt wie ich das was ich selbst erlebt habe am effektivsten an meinen Klienten weitergeben kann.